Da war doch noch was……

…..ich habe nicht vergessen, das am 15.06.2013 Run&Fun ist und bin schon fleißig am trainieren. Mit Ausdauertraining alleine wird das aber nix und deshalb habe ich heute mal mit einem Intervalltraining angefangen. Sind ja bloß noch 4 Wochen bis zum Start.

Screenshot runtastic  (Foto: Herr Meier)

Screenshot runtastic
(Foto: Herr Meier)

Also mal nachgefragt wie denn so ein Trainingsplan aussehen sollte. Wer könnte da besser geeignet sein, als ein mehrmaliger Deutscher Meister, Halleneuropameister, und Olympiateilnehmer? Nach reichlich Input seinerseits, gleich mal einen Termin zum Training für heute ausgemacht.

Es war alles in allem eine tolle Trainingseinheit mit vielen Tipps und Tricks und einem straffen Trainingsplan für die nä. 4 Wochen. Aber von nix kommt nix und ein bisschen Ehrgeiz sollte ja schon sein, besonders nachdem ich gesagt bekommen habe, das wenn ich so dran bleibe, eine Zeit von 3:20min über die 1000m locker möglich sei.

Na dann mal fleißig weiter trainieren.